以第一视角自述一个名叫李三一的男孩，在快乐悲伤幸福等多重情感交叉的青春里，学会如何长大与爱，他经常遭受继母所谓的精神“鼓励”，也曾因为这些“鼓励”变得迷茫，悲伤与无助，甚至因此患上了抑郁症，后来，随着时间的变化，以及继母和父亲的爱，放弃生活的他停止服用抑郁药物，通过自我救赎，最终学会了如何积极的面对着充满黑暗的灰色世界，这当中不乏感动与泪水，但他还是总爱说一句话“在人生这条路上，我们总要停下来歇歇，照照镜子，然后大声的说一句，谢谢自己”
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